Du hast Zeit. Und du hast deinen nächsten Atemzug.
Du kannst bleiben. - Oft reicht ein Moment.

Erlaubst ein Lassen. Hältst den Alltagsfilm an.
So schnell kann Leben sich anders anfühlen :-)

         Eine Stunde pro Woche. Ein Rastplatz am Weg.

Wir beginnen mit schlichten effektiven Übungen zur Selbstregulation unseres Nervensystems, vertiefen unsere Achtsamkeit und die Verbindung von Körper, Herz und Geist.
Eine Reise zu tief-erfrischender Entspannung und Wieder-Anbindung
an deine Ressourcen, an deine Essenz.
Immer wieder neu - immer wieder anders

Jeder Abend widmet sich einem bestimmten Schwerpunkt und ist inspiriert von aktuellen Erkenntnissen und Konzepten zu Bewusstsein und Neurowissenschaft.

6 Dienstage, jeweils 20:00 - ca. 21:00
auf "zoom" | Beitrag: 70,- | keine Voraussetzungen nötig

START am 24. Jänner 2023
weitere Termine: 31. Jänner, 7., 14., 21. Februar und 7. März
Wer bei einem der Termine nicht teilnehmen kann, kann nachhören.

Anmeldung bis spätestens 22. Jänner
Dann bekommst du den zoom-Zugangslink per Email zugeschickt.